Ma tête, mon corps ... et moi!

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11 mars 2014

Des hauts, et des bas...

.. ou plutôt des bas puis des hauts! Le stresseur "poids" est trop important pour moi... Et cela me pousse à faire n'importe quoi, surtout pas à m'écouter. Suite à mes difficultés évoquées lors de mon précédent message, j'ai réussi à me faire confiance,...

Posté par Sasefice à 15:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poids, motivation, bien-être, moral, balance

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21 février 2014

Vendredi 21 février 2014

Variation Total ( Plus que ...!) Semaine 1 - 1kg - 1kg ( 13 kgs) Semaine 2 0 - 1kg ( 13 kgs) Semaine 3 - 0,5 kg - 1,5 kgs ( 12,5 kgs) Semaine 4 - 0,5 kg - 2 kgs ( 12 kgs) Prochain post pesée le vendredi 14 mars! Nous partons pour les vacances, je vais...

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14 février 2014

Vendredi 14 février 2014

Variation Total ( Plus que ...!) Semaine 1 - 1kg - 1kg ( 13 kgs) Semaine 2 0 - 1kg ( 13 kgs) Semaine 3 - 0,5 kg - 1,5 kgs ( 12,5 kgs) J'ai commencé depuis 2 jours l'étape sur la satiété avec Linecoaching ... Étape primordiale pour moi!

Posté par Sasefice à 08:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pesée, poids, évolution, objectifs

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10 février 2014

Vendredi 7 février 2014

Vendredi 7 février 2014

Un peu de retard dans mon post "pesée". Pas de perte pour la semaine 2... Mais pas de reprise! En cause, plus de difficultés à me bouger, la crève que j'ai eue m'a un peu coupée les jambes, et du coup, aussi plus de difficultés à respecter mes sensations...

Posté par Sasefice à 09:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pesée, poids, évolution, objectifs

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31 janvier 2014

Vendredi 31 janvier 2014

Bon, il faut quand même, bien sûr, que je reste calme en ce qui concerne mon poids, et les pesées... Linecoaching est un outil qui m'a aidé à relativiser cela. Enfin. A peu près quoi! Alors pour mon premier vendredi, après 12 jours de "gym" (douce et...

Posté par Sasefice à 11:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pesée, poids, évolution

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