Variation Total ( Plus que ...!) Semaine 1 - 1kg - 1kg ( 13 kgs) Semaine 2 0 - 1kg ( 13 kgs) Semaine 3 - 0,5 kg - 1,5 kgs ( 12,5 kgs) J'ai commencé depuis 2 jours l'étape sur la satiété avec Linecoaching ... Étape primordiale pour moi!

Un peu de retard dans mon post "pesée". Pas de perte pour la semaine 2... Mais pas de reprise! En cause, plus de difficultés à me bouger, la crève que j'ai eue m'a un peu coupée les jambes, et du coup, aussi plus de difficultés à respecter mes sensations...

Bon, il faut quand même, bien sûr, que je reste calme en ce qui concerne mon poids, et les pesées... Linecoaching est un outil qui m'a aidé à relativiser cela. Enfin. A peu près quoi! Alors pour mon premier vendredi, après 12 jours de "gym" (douce et...